Tips Berpuasa

[ ASSALAMUALAIKUM & ANNYEOUNG~ ] hausnya.. bilalah nak habis ramadhan erk? ops, jangan cakap macam tu lah. tak baik.. teguhkan iman sepanjang bulan ramadhan ni, tetapkan azam untuk penuh puasa dan paling penting tingkatkan lagi kesabaran hati. berdoalah banyak-banyak dalam bulan ramadhan ni, insya-Allah doa kita akan diperkenankan.. walaubagaimanapun, kita ni tetap manusia biasa kan? kadang-kadang ada terbuat kesilapan. so, hari ni Tiqah nak bagi tips & tricks sikit untuk kita sentiasa tabah dalam menghadapi kesukaran berpuasa. menjadi ke tips-tips yang Tiqah bagi tu? kalau nak tau menjadi atau tak, try lah sendiri :3

1. SEGARKAN BADAN

balik sekolah mesti penat kan? haus + penat + lapar = nak berbuka sebab tak tahan. selalu sangat orang cakap tentang formula tu. hehe, berpuasa pun ada formula tau. okay, tips pertama untuk segarkan badan, cuma guna kereta dan sabun mandi saja. okay, bila balik sekolah kan rasa penat & haus kan? so, balik dari sekolah tu terus masuk kereta & letak muka korang kat depan penghawa dingin. korang set sendirilah nak sejuk tahap berapa. sepanjang perjalanan balik dari sekolah ke rumah, jangan sesekali jauhkan muka dari penghawa dingin tu. bagitau daddy atau mummy korang, jangan matikan enjin kereta bila dah sampai rumah. then bila dah sampai rumah, korang cepat-cepat basuh muka & masuk balik dalam kereta. ulang benda yang sama, korang letak muka korang kat depan penghawa dingin. nanti korang rasa sejuuuuk sangat ! lepas 10 minit, barulah korang masuk rumah balik & terus mandi. gerenti segar bugar korang dibuatnya :]

2. LAJUKAN JAM ( PART 1 )

tips ni bukannya kena pusingkan jam untuk cepat buka. tips ni untuk buat korang hilang sedikit rasa lapar, haus & kepenatan korang tu. kena buat macam mana erk? senang je! cuma guna broadband dan lappy je. apa yang korang perlu buat ialah online FB sampai pukul 7. hehehe, senang je kan? tapi jangan tertinggal solat pulak. nanti bila mak korang marah korang, jangan pula korang sebut nama Tiqah. mati dipancung nanti !

3. LAJUKAN JAM ( PART 2 )

tadi part 1, ni part 2 pula. kalau tips tadi tak menjadi, guna tips part 2 pula. kali ni cuma guna bantal je. uhuks, faham-faham je lah tips part kali ni. korang boleh tidur atau tengok tv sambil berbaring. kalau buat tips ni pun mak korang marah, korang pergi baca Al-Quran sampai pukul 7. sejuk sikit perut mak korang :]

4. JAGA MATA

okay, bila korang dah lapar sangat, mesti korang tenung jam je kan? nanti cakap dalam hati 'bila lah nak pukul 7', betul? hehe... kali ni korang kena jaga mata korang daripada tenung atau tengok jam korang. sebab apa? sebab, semakin lama korang tenung jam tu, semakin lambatlah masa bergerak. faham tak? maksud kita, semakin kita tenung jam kita, nanti kita rasa makin lambat masa bergerak. okay, kita bagi contoh lah. contohnya, kalau sekarang pukul 6 petang, nanti bila kita pandang balik jam tu, baru pukul 6.02 petang. sebab, kita fokus kat tv cuma beberapa minit je, bila cerita kat dalam tv tu iklan, korang mesti tengok jam korang balik & bila korang tengok, hek eleh.. baru 2 minit?! dan sebab tu lah Tiqah cakap masa nanti terasa lambat bergerak. aigoo, harap korang faham contoh tadi =='

5. JANGAN PERGI BAZAR RAMADHAN

no! no! no! bulan ni, family Tiqah tak nak pergi bazar. masak saja semuanya di rumah. dijamin lebih bersih dari yang dijual di sepanjang jalan raya tu. kenapa tak boleh pergi bazar? satu, bila korang berjalan nak beli makanan, nanti penatnya bertambah 2 kali ganda sebab penat berjalan. kalau bazarnya panjang 200 meter, korang terpaksa berulang alik semata-mata nak beli semua makanan yang korang nampak. dua, makanan dan minuman dari bazar tidak dijamin kebersihannya. hari tu, Tiqah ternampak seorang penjual minuman guna air paip untuk buat air. ingatkan dia nak masak airnya dulu, rupa-rupanya dia terus masukkan dalam kontena air berserta dengan perisa minuman. Tiqah nampak guna kedua-dua mata Tiqah sendiri tau! kes yang lagi satu ni pulak agak menjijikkan. penjual makanan mula masak pukul 1 petang dan jual pada pukul 5 petang. makanan yang dibiarkan selama 4 jam tadi mungkin telah dicemari dengan lalat. bahan yang dia guna pun kita tak nampak, apa lagi bila dah tercemar dengan lalat! sorry lah nak cakap, tapi makan je kat rumah. mulakan perubahan itu ya :]

berguna tak tips-tips tu semua? harap menjadi lah ya.. oh, terlupa nak cakap. selamat menyambut bulan ramadhan! harap ramadhan tahun ini lebih baik dari yang tahun lepas. tapi rasnya ramadhan tahun ni memang lebih baik dari yang tahun lepas. tahun ni kita puasa 29 hari saja! yay~ haha.. apa-apa pun, tabahkan hati menghadapi cabaran dan cuba lawan nafsu yang suka makan tu! [ KAMSAMIDA~ ]

P/S : ingat tau tarikh ni! raya 30 haribulan, hari jadi Tiqah pula 25 haribulan :3